陳醋蜂蜜水正確喝法 陳醋蜂蜜水功效

1、陳醋蜂蜜水正確喝法：

陳醋蜂蜜水不建議空腹飲用，若長期空腹飲用極易導致胃酸過多甚至引發胃潰瘍等胃腸疾病，喝陳醋蜂蜜水的最佳時間是飯後1～2小時，另外晚上睡覺前1～2小時也適合喝陳醋蜂蜜水。

2、陳醋蜂蜜水功效：

陳醋中富含的醋酸不但能促進消化液的分泌且能幫助胃腸消化食物，而蜂蜜中富含的有機酸、活性酶及礦物質等成分能調整胃腸功能並能促進胃腸蠕動，因此陳醋蜂蜜水在開胃健脾、消食化積等方面是極為顯著的，特別適合於食慾不振、消化不良及習慣性便祕等人群飲用。