正常人憋氣多長時間 潮流屋 經驗 1.56W 大中小設定文字大小 正常人通常可以憋氣持續約1到2分鐘。這個時間會因個體差異、體能狀況和訓練水平而有所不同。然而，長時間憋氣可能會對身體造成不良影響，因此不建議過長時間地憋氣。重要的是在安全的情況下逐漸增加憋氣時間，並在需要呼吸時及時放鬆。 TAG標籤：正常人 憋氣 多長時間 #
