晚上9點後還能艾灸嗎 晚上9點後還能不能艾灸

1、晚上九點後不能進行艾灸。

2、因為晚上九點後再進行艾灸，可導致陽不入陰而引起失眠。一天中最佳的艾灸時間是中午11:00~13:00，因為這段時間是人體的陽氣和自然的陽氣最旺盛的時候，此時進行艾灸能夠使兩陽互補，達到最佳效果。而且艾灸最好在夏季進行，正好符合中醫“冬病夏治”的理論，艾灸能夠溫經通絡，祛除溼寒，補氣益血，扶陽去邪，而夏天又是自然界陽氣最足的時候，溫補作用效果更佳。