牛油果裡面發黑能吃嗎 牛油果裡面發黑能不能吃 潮流屋 經驗 3.21W 大中小設定文字大小 1、牛油果裡面產生的黑色纖維是可以吃的,不用太過擔心。2、主要是因為熟透以後產生了氧化現象,變成黑色並不會對牛油果的營養價值產生破壞。而且產生了黑色的牛油果的果肉更加的軟弱,攝入身體之後降低了對胃腸道的刺激,有利於其中纖維素的吸收,能夠保證腸道內廢物的排出,起到降低血壓、降低血脂的作用。其中的鈣離子、鈉離子、鎂離子含量依舊比較豐富,可以穩定身體內的離子水平。 TAG標籤:牛油果 發黑 #