天生面板黑怎麼全身變白 五個方法讓你全身變白

1、牛奶沐浴乳：實際上許多想要變白的人都很有可能會想要嘗試用新鮮牛奶來沐浴。可是她們這樣做的話會覺得是一種很浪費的行為，而且也沒有那麼多的資金支撐。其實如果你想要用新鮮的牛奶沐浴的話，並不一定要全部使用牛奶，只要你在沐浴前將一升的牛奶倒浴缸中攪拌均勻，接著再泡在浴缸中二三十分鐘就可以了。

2、使用檸檬片：牛奶沐浴乳以外在洗澡的時候也可以加入一些檸檬片，這樣子洗澡也是能夠幫助你有效美白的。因為檸檬有很多幫助你美白肌膚的元素，所以堅持這樣泡澡的話也有一定的美白功效。在洗過澡之後，再用一些有美白作用的沐浴乳的話，效果會更好。

3、滴玫瑰精油：除了以上這兩種方法之外，在泡澡的時候還可以選擇在洗澡之前在浴缸中加入幾滴玫瑰精油，泡澡半個小時也能夠幫助你有效變白，但是這種方式不建議大家每天使用，一般來說每週用一次就夠了。這個方法不但能夠讓自己的面板漸漸的變白，還能夠讓自己的身上散發出一種玫瑰的香味。

4、注意防晒：其實想要美白的話，防晒液是一個非常重要的事情，不論你的面板是黑還是白都需要防晒，不然晒一天需要很多天的保養。如果不做防晒的話，一定會往一個更黑的方向發展。因此為了讓自己面板更白嫩，必須要要做好防晒工作。

5、飲食：除了以上的一些方法以外，飲食方面也是能夠幫助肌膚變白的。想要變白的女生們可以選擇內服外用兩方面同時進行，這樣子變白的效果就會更好，時間也更短。而在飲食方面的選擇就能夠多吃檸檬以及番茄這類的有美白效果的食品。