怎樣自律 自律的方法介紹

1、制訂出做事的優先順序，然後按這個順序去做。首先要制訂出何者最為重要，刻意其他的事情中抽身出來，才會有有足夠的精力去完成首要的任務。這正是自律的基本精神所在。

2、把自律的生活方式當成目標。培養自律最佳的方式是為自己制定系統及常規，特別是在你視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標專案上。

3、向你的藉口挑戰。如果你有幾個令你無法自律的理由，那麼，你要認清它們只不過是一堆藉口罷了。如果你想成更有成效的領袖，就必須向你的藉口提出挑戰。

4、工作完成之前,先把獎勵挪開。不要先嚐到甜頭再去工作，這樣只會讓你變得懶惰。

5、把目光注視在結果上。無論任何時候，只要你把注意力放到工作的難度本身上，而不考結果和獎賞，就很容易灰心喪氣；如果沉浸於其中太久，就會養成自憐的毛病。因此，下次當你在面對一件不得不做的任務，心中開始企圖抄捷徑而不按規矩踏踏實實去完成。