如何緩解產婦陣痛 有哪些方法 潮流屋 經驗 2.17W 大中小設定文字大小 1、壓迫之痛法2、呼吸陣痛法3、按摩 方法/步驟 1 壓迫之痛法：用手指壓迫骨盆前上脊或恥骨聯合部位，或用雙手握拳壓迫腰部，骶骨。 2 呼吸陣痛法：在臨產後第一產程早期 ，採用胸式呼吸，要深而慢，宮縮開始和結束時，用鼻子吸氣，用口呼氣。 3 按摩 也可由丈夫和醫護人員按摩下腹部，腰骶骨，與呼吸法相結合，這樣可以使宮縮帶來的疼痛有所緩解。 TAG標籤：產婦 陣痛 #
