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哺乳後下垂怎麼辦?幾招小技巧輕鬆搞定!

哺乳後下垂怎麼辦?幾招小技巧輕鬆搞定!

1、每天沖涼時按摩胸部。具體方法是雙手往內打圈,大約按摩5分鐘。

2.每天三次,每次花2分鐘雙手往上推動整個乳房,這樣對於提升乳房有很好效果。3.平時應該穿有鋼託的內衣,內衣不宜太緊。

4.平時做擴胸運動,一些體育運動有助於乳房飽滿,如游泳(特別是蛙泳)、划船等。 5、使用自然豐胸產品恢復改善

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