運動的十大好處是什麼 運動的好處 潮流屋 經驗 3.31W 大中小設定文字大小 1、提高肺活量。2、提高胰島素敏感度,穩定血糖。3、穩定血脂水平。4、降低血壓。5、改善血小板聚集。6、提高心臟功能。7、提高免疫力。8、使人體不易發炎。9、降低患肥胖症機率。10、減輕心理負擔。 TAG標籤:運動 #