要咋計算體脂率 體脂率如何計算 潮流屋 經驗 3.19W 大中小設定文字大小 1、用電子秤測量自己的體重,計量單位:Kg。(注意:除去衣物的重量)2、用軟尺測量自己的腰圍,計量單位:米。3、用計算器、筆、紙計算。4、公式一:BMI=體重/身高的平方,體脂率=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)。 TAG標籤:體脂率 計算 #