指甲上沒有月牙是怎麼回事

一般情況下，人們是可以通過指甲上的變化來察覺到身體上可能存在的問題的，而指甲上沒有月牙的狀況，就有可能表示人們有氣血不佳等症狀的存在，因此，本文特將指甲上沒有月牙是怎麼回事的原因，做了如下的介紹。

方法/步驟

首先：月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調理恢復健康後，月牙則會慢慢地重新顯露出來。

其次：月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。

最後：沒有白色的月牙(四個以上的指甲)，說明氣血不佳。如果是這種情況，大家在平日裡就應該多吃含蛋白質高的食物和黑色類食物，這樣既可以補充能量，又能夠對腎臟起到養護作用，而且沒有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意性生活，不能太多，平時多鍛鍊身體。

注意事項

在弄清楚了指甲上沒有月牙的原因後，大家在平日裡如果發現月牙有減少的跡象時，就要注意多吃黑米和黑木耳多食物。