羽毛球的正手挑打技巧 羽毛球正手挑球的幾個關鍵點 潮流屋 經驗 1.16W 大中小設定文字大小 1、握拍要放鬆,發力瞬間收緊。2、利用腕力,手腕後引,再發力,力量集中在這一瞬間。3、縮小引拍幅度,小臂外旋。4、小臂帶動手腕充分伸展,可以在練習中加入繞手腕練習。5、手腕後引,內旋發力。6、挑球時步伐注意:要做出弓箭步,腳跟著地腳尖外展,膝關節不要超過腳尖。 TAG標籤:正手 挑球 挑打 羽毛球 關鍵點 #