囗臭用什麼方法可以去除 去除囗臭方法

1、刷牙可以去除牙齒上的細菌、食物殘渣，正確的刷牙方式、使用效果好的牙膏、刷足一定的時間，這些都是保持口腔乾淨的要素。

2、口腔內的細菌除了分佈在牙齒上之外，還有很大一部分是附著在舌頭上，僅僅清洗牙齒還不能夠完全清除這些細菌。因此刷牙的時候不光要注重牙齒，建議用專用的刷舌苔的牙刷對舌頭進行清潔。

3、因腸胃消化不良或便祕帶來的口腔異味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。