大暑節氣需注意預防陰暑症狀 陰暑與中暑的區別是什麼

1、陰暑指夏季因氣候炎熱而吹風納涼，或飲冷無度，中氣內虛，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而為病。是由於靜而得之，故名“陰暑”。主要病狀有發熱惡寒、無汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌質淡、苔薄黃，脈弦細等。

2、與中暑的區別：

按中醫理論，在風、寒、暑、溼、燥、火過偏的六淫中，暑屬外邪，這與季節、工作環境有很強的相關性。暑邪致病有陰陽之分，在暑熱或高溫環境下作業而中暑者，屬“陽暑”，即俗稱“中暑”；而在暑熱時節，過食生冷，或貪涼露宿，或冷浴過久所致的熱病，俗稱“中於寒”，屬“陰暑”。暑邪為火熱所化，主升散，多挾溼。其臨床症狀有高熱、汗出、口渴喜飲、尿少短赤、頭痛、頭暈、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調、體溫升高(身體產熱過多，而散熱不足)、氣短、倦怠或猝然昏倒，不省人事。挾溼者又常見胸悶脘痞，溏便不爽等症。

3、預防：

多喝水，飲食上常喝稀飯、菜湯、水果等，多吃些清熱、生津、養陰的食物，不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒。另外，胃腸道對寒涼的刺激非常敏感，而忽高忽低的氣溫最容易引起腸胃不適。因此提醒您，天氣由熱轉涼要特別注意胃部保暖，在飲食上避免過多進食生冷食物，避免引發胃痛。

如果有患者應多喝些生薑紅糖水，千萬不要喝冰鎮綠豆湯等，以免雪上加霜，或在專科醫生的指導下服用四逆湯加砂仁，一般服用3~5天就能見效。另外，人們不要在樹蔭下、陽臺上乘涼時間過長，不要快速飲進大量冷開水或冰鎮飲料，或在睡眠時不要開電扇強風對吹等.