板栗的功效 板栗的好處 潮流屋 經驗 1.82W 大中小設定文字大小 1、能夠補腎強筋,所以對於一些腰膝痠軟、骨折和損傷的患者來講,適當的食用一些板栗能夠入腎經,進而能夠讓我們的筋骨變的更加強壯。2、能夠益氣健脾,對於一些脾胃功能虛弱、消化不良、面黃肌瘦的人來講,適當的增加一些板栗的攝入量,能夠通過起到健脾的作用,進而能夠讓身體變的更加的強壯。3、能夠為機體提供充足的能量,因為板栗當中也含有豐富的碳水化合物,進而能夠及時補充肌肉的糖原,在緩解肌肉疲勞方面的作用也非常的明顯。 TAG標籤:板栗 #