秋葵籽可以吃嗎 潮流屋 經驗 1.22W 大中小設定文字大小 秋葵籽是可以吃的。秋葵籽富含蛋白質、纖維和健康脂肪,還含有維生素E、鉀和鎂等營養物質。可以將其烤製成脆脆的零食,也可以新增到麥片、沙拉或麵包中增加口感和營養。然而,由於秋葵籽較小,有些人可能會發生誤吸或咀嚼困難的情況,要小心食用。 TAG標籤:秋葵 #