最適合夏天喝的10款養生茶

1. 綠茶：消暑解渴，具有降脂降壓等效果。

2. 薄荷茶：能夠提高胃腸道的消化功能，對於消除疲勞非常有效。

3. 羅漢果茶：具有清熱解毒，潤肺止咳的作用，經常飲用可以保持身體健康。

4. 檸檬草茶：可促進新陳代謝，對於口腔衛生和預防感冒也有很好的作用。

5. 絲瓜茶：具有消暑解渴、清熱潤肺、利尿等功效。

6. 乾薑茶：令人提神醒腦，增強免疫力，還能改善消化不良。

7. 菊花茶：清熱解毒，降低血壓、血脂，對於預防心血管疾病也有非常好的作用。

8. 蓮藕茶：有清熱解毒、潤肺化痰的功效，能夠降低血脂、血糖和血壓。

9. 紅棗茶：具有補氣養血、潤膚美容的效果，對於女性來說非常適合。

10. 烏龍茶：具有減肥、美容、提神醒腦等功效，可以改善心情，緩解壓力。