快速消除痘痘的方法 注意清潔面板

1、飲食清淡。痘痘的形成原因很複雜，其中有一條就是飲食可能出了一些問題。比如吃的太過油膩，皮脂分泌過於旺盛，導致出現了痘痘最好的解決辦法就是清淡飲食。

2、不熬夜。熬夜很容易導致內分泌紊亂，所以要調整自己的生活規律，儘量不要熬夜。這樣對痘痘的恢復也是很有好處的。

3、注意清潔面板。形成痘痘主要是原因，是因為面板上清潔工作做的不夠徹底導致毛孔堵塞，讓皮脂腺在面板下面產生炎症，所以要用溫和的洗面奶對面板進行清潔。