苦蕎的副作用與危害性

苦蕎具有很好的保健作用，但也存在一些副作用和危害性：

1. 對於肝功能不好的人來說，過多的食用苦蕎可能會對肝臟產生負擔，導致肝臟損傷，因此肝功能不好的人應該適量食用。

2. 對於孕婦來說，苦蕎具有收縮子宮的作用，容易導致流產或早產，因此孕婦應該避免食用苦蕎。

3. 對於胃腸功能不好的人來說，苦蕎具有較強的刺激性，容易引起腸胃不適。

4. 苦蕎中苦味物質較多，有可能會導致口乾、口苦、口臭等不適症狀。

5. 食用苦蕎時應適量，過多攝入容易引起消化不良、頭昏、噁心、心慌等反應。

綜上所述，雖然苦蕎有很好的營養價值和保健作用，但也需要適量食用，尤其是對於身體不適的人來說應謹慎食用。