紅茶有什麼功效與作用禁忌

紅茶的功效與作用：

1.提高免疫力：紅茶中的多酚和茶多酚可以提高免疫力，增強身體的抵抗力。

2.增強神經系統功能：紅茶中的茶鹼可以刺激中樞神經和正確處理身體的驚訝反應。

3.減輕抑鬱症：紅茶中的茶多酚有利於抑制腦細胞中的β-澱粉樣蛋白的產生，從而減輕抑鬱症狀。

4.降低血液中膽固醇含量：紅茶中的芳香物質可以減少人體吸收脂肪和膽固醇。

紅茶的禁忌：

1.心血管疾病患者：由於茶葉中含有咖啡因、茶鹼和利尿酸等物質，如果過量飲用紅茶會刺激心血管系統，容易造成高血壓，加重心血管疾病。

2.月經期間：紅茶中的茶鹼可以影響女性的生理週期，不建議在月經期間飲用。

3.孕婦和哺乳期的女性：在懷孕和哺乳期婦女飲用紅茶時要注意控制量，以免茶葉中的適量咖啡因和其他成分對胎兒和寶寶產生不良影響。