天生黑面板怎麼變白 面板變白方法 潮流屋 經驗 1.64W 大中小設定文字大小 1、首先要多吃富含維生素C的食物，比如西紅柿、草莓、獼猴桃等等。其次，休息和睡眠一定要保證。2、不要熬夜，規律作息時間，這樣才能夠讓面板變白。3、再者，一定要注意防晒。最後，可以對面板塗抹一些美白的潤膚乳，平時一定要保持情緒良好，適當的運動，增強自身的免疫功能。 TAG標籤：變白 面板 #
