怎麼樣吃才豐胸 傳女不傳男

1、膠質類：　　

可增加脂肪組織和乳腺發展。多吃海蔘、雞腳、豬腳、豬尾巴、蹄筋類、木耳等。

2、天然荷爾蒙：　　

能提高性荷爾蒙，促進乳泡脹大。多吃豆類，如黃豆、紅豆、豆漿、豆腐等。

3、海鮮類：　　

含豐富的鋅，可刺激性荷爾蒙，幫助豐胸。多吃蛤蜊、牡蠣、蚵、蝦子等。

4、蔬菜、水果：　　

能維持營養充足，調理氣血。多吃所有的萵苣類蔬菜，以及玉米、地瓜葉、馬鈴薯、番茄、山藥、紅蘿蔔、小麥草、茄子、花椰菜、木瓜、香蕉、水蜜桃、蘋果等。

5、奶製品：　　

補充優質蛋白質，促進胸部發育。多吃牛奶、優酪乳、乳酪、起司。

6、肉類：　　

蛋白質豐富，有助於小胸長大。多吃牛肉、魚肉、雞肉等。