藍莓是連皮吃還是剝皮吃 如何吃藍莓比較好 潮流屋 經驗 3.1W 大中小設定文字大小 1、藍莓不管是直接吃還是帶皮吃都是可以的。2、藍莓的個頭比較小,皮和肉之間聯絡極為緊密,去皮也不方便,再者藍莓皮裡面含有豐富的花青素、膳食纖維等營養物質,食用之後對身體是有好處的,且帶皮食用口感會更好一些。 TAG標籤:剝皮 藍莓 #