偶爾抽菸有害嗎
吸菸的危害是非常的大的，而且長期吸菸就容易導致肺癌，不過也有不少朋友認為偶爾吸菸是沒有什麼傷害的，下面我們來介紹一下抽菸的害處。
方法/步驟
危害一：吸菸就會讓我們的胃酸分泌過多，一般比不吸菸者增加91.5%，並能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負荷增加，誘發潰瘍。菸草中菸鹼可使幽門括約肌張力降低，使膽汁易於返流，易造成返流性食管炎。
危害二：吸菸也是會導致癌症的。流行病學調查表明，吸菸是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，則其危險性比不吸菸者高45倍。
危害三：吸菸也會導致心腦血管疾病的。吸菸是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者的冠心病，高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸菸史。
注意事項
