吃什麼能淡斑 最有效的3種淡斑食物 潮流屋 經驗 2.28W 大中小設定文字大小 1、獼猴桃:由於富含維生素C,可防止面板色素生成,保持面板白皙,淡斑效果較好。由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用,月經過多和先兆流產的病人也應忌食。2、黑木耳:黑木耳可以幫助面板排毒,加速面板色素排洩,能有效淡斑。將木耳和紅棗搭配煮成黑木耳紅棗湯,能夠駐顏祛斑和健美豐肌,還可以治療面部黑斑和形瘦。3、西柚:西柚含有檸檬酸,能幫助去除臉部死皮,促進面板色素排洩,淡化臉部色斑,是一種不錯的淡斑食物。西柚所含的熱量也很低,也是減肥的好幫手。 TAG標籤:種淡斑 能淡斑 #