排卵期要注意飲食嗎 排卵期需要注意的飲食 潮流屋 經驗 1.12W 大中小設定文字大小 1、排卵期是需要注意飲食的。2、排卵期的飲食需注意:在排卵期應多吃水果,不要吃刺激性食品。可多食龜、鱉、魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免葷腥油膩、過甜食品,避免用腦過度、勞累及情緒波動等。3、排卵期的飲食需注意:在排卵期應多吃水果,不要吃刺激性食品,多次出現的排卵期出血症狀輕微者可經自我調養而愈,可多食龜、鱉、魚、蝦、烏骨雞 TAG標籤:排卵期 飲食 #