馬蹄的功效與作用禁忌 腹瀉的人食用馬蹄會加重

1、馬蹄性寒，味甘，食用性寒之氣重，有清火利尿的作用，適量食用可以去除體內的燥熱之氣，對於肺熱咳嗽、上火便祕、上火長痘、扁桃體發炎，喉嚨乾啞有很好的作用。

2、馬蹄中含有豐富的水分和適量的碳水化合物，主要是果糖、葡萄糖和澱粉物質，食用馬蹄可以補充水分，其甜味物質可以促進口腔腺分泌唾液，因此食用馬蹄可以生津止渴。

3、馬蹄性寒，一般體質虛寒的人群是不建議食用的，會加重身體的虛寒程度，導致體質變弱，容易感冒，並且還影響消化。本身腹瀉的人群再食用性寒的馬蹄會出現加重腹瀉的情況。