自由泳不累的遊法 試試看 潮流屋 經驗 1.59W 大中小設定文字大小 1、人體俯臥水中,頭肩稍高於水面,遊進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動,兩臂輪流划水推動身體前進。2、手入水後划水路線呈S形,呼吸與划水動作協調。當臂用力划水時,利用水流在頭兩側形成的波谷吸氣。這樣比較合理、省力、阻力小,速度最快。 TAG標籤:不累 試試看 自由泳 遊法 #