地瓜和土豆能一起吃嗎 可不可以一起吃地瓜和土豆 潮流屋 經驗 8.32K 大中小設定文字大小 1、其實紅薯和土豆不僅能一起吃,而且營養價值會更高,對腸胃消化也能起到很好的促進作用,土豆益處:含有大量澱粉以及蛋白質、維生素B、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。2、能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑。含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便祕,預防腸道疾病的發生。預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。 TAG標籤:土豆 可不可以 地瓜 #