吃什麼對胎兒好 孕期吃什麼對寶寶好 潮流屋 經驗 2.42W 大中小設定文字大小 1、補充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，選用碘鹽。2、妊娠嘔吐，嚴重者可以少量多餐，保證攝入含必要量的碳水化合物的食物。3、妊娠中晚期適量增加奶、魚、禽、蛋、瘦肉的攝入。4、適量身體活動，維持孕期適宜增重。5、禁菸酒，積極準備母乳。 TAG標籤：胎兒 孕期 寶寶 #
