吃葡萄不吐籽有危害嗎

吃葡萄不吐籽一般沒有危害。葡萄籽富含抗氧化物和脂肪酸，有助於保護心血管和抗衰老。但葡萄籽也含有少量的有毒物質，如苦味素和咖啡因，如果攝入過多可能會引起胃不適、腹痛或腹瀉等症狀。此外，葡萄本身也含有一些果糖，如大量攝入可能會導致血糖升高。因此，適量食用葡萄籽和葡萄是安全的，但過量攝入可能會有一定的危害。如果你有特殊的健康問題或疑慮，建議諮詢專業醫生的意見。