薏仁牛奶做法和功效 薏仁牛奶怎麼做以及它的功效 潮流屋 經驗 1.54W 大中小設定文字大小 1、用料:薏仁適量、牛奶半包、冰糖少許。2、做法步驟薏仁提前一晚浸泡,淘洗乾淨;放入高壓鍋加適量水及冰糖,大火燒開轉小火壓10分鐘左右至熟爛;濾去多餘的水(薏仁水可當飲料喝);加入牛奶一起攪打成薏仁露;倒入碗中,放上切片的黃桃即可(冷藏味道更佳)。3、功效:薏仁牛奶粥是一種高營養的養生粥,吃完之後不僅可以吸收各種營養成分,而且還可以起到除溼美容的作用。 TAG標籤:牛奶 薏仁 #