橘子和豆腐隔多久吃 橘子和豆腐隔多長時間一起吃 潮流屋 經驗 1.51W 大中小設定文字大小 1、兩小時後。2、首先橘子和豆腐不能一起食用過多,因為豆腐是由大豆加工而成,其中含有豐富的蛋白質,而橘子中含有果酸等多種有機酸,不僅會發生反應生成不宜消化的沉澱物,還會影響人體對營養物質的吸收。若吃完橘子後想吃豆腐,一般建議兩個小時後再食用,這是因為2小時橘子在人體內基本已經消化完成,再食用豆腐並不會發生反應影響腸胃健康,還能更好的吸收豆腐中營養成分。 TAG標籤:多長時間 橘子 豆腐 #