按摩最佳方法 在哪進行按摩 潮流屋 經驗 4.48K 大中小設定文字大小 1、養生穴道可以時常按摩。比如合谷、足三裡、關元、三陰交等穴道,時常按壓可起到保健養生的功效。2、沐浴或足浴後按摩,會起到促進體內迴圈的作用,這個時候也是按摩最好的時機。3、睡前按摩,有利於睡眠,按壓適當的穴道可以睡的香。4、清晨按摩有利於精神的復甦,女性朋友每天早上按摩眼部有利於消除眼袋,也可以促進化妝品的吸收。5、不同部位分配不同的時間。重點部位時間長些,次要或者輔助部位時間短些。 TAG標籤:按摩 #