美容護膚常識 美容護膚常識有哪些

1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，下班回家後，自制補水保溼面膜，給面板喝喝水，讓它保持水潤。

2、出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝，這個是非常重要的護膚步驟，否則臉部容易出現斑點。

3、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。

4、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，給面板使用一些補水的護膚品。

5、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，水果美容可是美容界的常識，不喝酒不抽菸不熬夜。

6、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘，堅持練習，對去除眼袋和黑眼圈的效果非常好。