一個水煮蛋多少大卡 一個水煮蛋是有多少大卡 潮流屋 經驗 1.14W 大中小設定文字大小 1、一個水煮蛋的熱量大概為72大卡左右。水煮蛋是雞蛋最常見的吃法之一,是將雞蛋放入水中煮熟而成。 2、雞蛋吃法多樣,就其營養的吸收和消化率而而言,煮蛋為98%,炒蛋為97%,嫩炸為98%。因此煮雞蛋不僅營養豐富,其營養吸收率還高。 TAG標籤:大卡 水煮蛋 #