菠菜焯水後可以冷凍儲存嗎 菠菜的功效及禁忌 潮流屋 經驗 2.62W 大中小設定文字大小 1、菠菜焯水後不可以冷凍儲存。不可以冷凍儲存的原因:結冰後再化冰就爛了。2、菠菜本身是一種營養價值極高的蔬菜,它富含了鐵元素,對於貧血的人來說,可以緩解症狀,卻不能大量的食用,因為菠菜中含有豐富的草酸,這種物質是不會溶於水中的,那麼就會形成草酸鈣,人體攝入草酸鈣過多,對於鈣物質的吸收就會大大的降低,從而引發身體的不適,所以食用菠菜最好不要每天都在食用,適量是最好的。 TAG標籤:禁忌 冷凍 水後 菠菜 #