什麼茶祛溼 喝什麼茶祛溼

1、要想祛溼可以喝以下幾種茶:陳皮茯苓茶，二者的功效是健脾利溼。可以起到很好的減肥作用;

2、生薑紅茶，要祛寒溼，可以喝生薑紅茶。生薑紅茶是溫性的，對於痛經、月經不調，有很明顯的改善作用;

3、薏苡仁枸杞茶，能祛溼，還能養肝明目;

4、綠茶，綠茶是不經過發酵的最原始的茶，其中含有咖啡鹼和茶多酚，溼氣重的人喝綠茶對體質也有一定的改善。但是綠茶性質寒涼，所以，不能長期使用。