怎麼顯得更年輕 顯得更年輕的方法是什麼

1、廣交朋友，這樣可以讓你變得更年輕，因為你的人脈如果越廣那你的情緒壓力也能得到更廣的舒展。

2、經常微笑可以讓你年輕，因為經常性的微笑可以讓你驅散憂愁，焦慮，也可以讓人精神輕鬆，致使讓自己更為年輕。

3、每天按時吃早餐能夠讓你年輕，早餐可以搭配牛奶起司，還有水果。

4、經常去健身房健身可以鍛鍊身體，提升抵抗力，每星期可以舉重2次，每次20分鐘，這樣可以強化骨骼，提高士氣。