孕婦喝什麼牛奶最好 潮流屋 經驗 3.08W 大中小設定文字大小 孕婦可以選擇鮮奶或低脂奶來喝牛奶。這些奶製品富含蛋白質、維生素和鈣等營養物質,有助於胎兒和孕婦的健康。另外,如果孕婦有乳糖不耐症或乳蛋白過敏等問題,可以選擇乳糖低耐受奶或牛奶替代品。在選擇牛奶時,建議避免新增糖的加工奶或果味奶飲料,因為它們可能含有過多的糖分。 TAG標籤:牛奶 孕婦 #