蒲公英茶怎麼做

蒲公英茶做法如下：

材料：

- 蒲公英花和蒲公英葉

- 開水

步驟：

1. 將蒲公英花和蒲公英葉清洗乾淨，晾乾備用。

2. 水燒開後放入蒲公英花和蒲公英葉，大火煮沸後轉小火繼續煮10分鐘。

3. 熄火，蓋上蓋子燜10分鐘。

4. 濾掉渣，將茶水倒入杯中。

5. 可以根據個人口味新增適量蜂蜜和檸檬汁。

蒲公英茶富含維生素C和多種礦物質，對肝臟和膽囊有保護作用，有助於消化和利尿。適量飲用對身體有益。