檸檬甘草菊花茶的功效與作用
1. 清熱解毒:檸檬含有豐富的維生素C和甘酸,具有清熱解毒作用;菊花能清熱解毒,降低發熱;甘草能疏肝解鬱、行氣和解毒,可以幫助清除體內的毒素。
2. 消除疲勞:檸檬、菊花和甘草都能夠提高人體的免疫力,增強體力,消除疲勞和乏力。
3. 降低血壓:甘草含有甘草酸,可以舒張血管,降低血壓,保護心血管健康。
4. 緩解壓力:菊花含有黃酮類化合物和蘆丁,能夠緩解壓力和焦慮。
5. 抗菌消炎:檸檬、菊花和甘草都含有抗菌消炎成分,能夠幫助預防和治療口腔潰瘍、面板炎症等病症。
總而言之,檸檬甘草菊花茶具有清熱解毒、消除疲勞、降壓、緩解壓力、抗菌消炎等多種功效和作用。但需要注意,檸檬甘草菊花茶在飲用時應避免過量,特別是肝、腎功能不良、低血糖和心臟病患者,應在醫生的指導下飲用。