銀耳蓮子排骨湯的做法
銀耳蓮子排骨湯是一道營養豐富、滋補養生的湯品,下面是具體的做法:
所需食材:
- 豬排骨400克
- 銀耳20克
- 蓮子30克
- 枸杞適量
- 薑片適量
- 鹽適量
- 料酒適量
- 水適量
步驟:
1. 將豬排骨洗淨,放入熱水中焯水,撈出備用。
2. 銀耳用水泡發20分鐘,撕成小塊備用。
3. 蓮子洗淨,用水泡發15分鐘。
4. 燒一鍋水,將焯水後的排骨放入鍋中,加入適量的料酒煮沸,撇去浮沫。
5. 將銀耳和蓮子一同放入鍋中,加入適量的水,再放入薑片和枸杞。
6. 轉小火燉煮1.5小時,直到排骨熟爛,湯變濃稠。
7. 最後根據口味加入適量的鹽調味即可。
銀耳蓮子排骨湯製作簡單,但燉煮的時間較長,以確保食材的充分入味和湯汁的濃郁。