考試心態容易緊張怎麼辦 試心態容易緊張有什麼辦法 潮流屋 經驗 2.48W 大中小設定文字大小 1=要端正自己的態度,把壓力化作動力;2、是進行積極的自我暗示,要相信自己可以。3、注意考場緊張心理的調節,不要過多的擔心。如果時間充足的話,可以用幾分鐘的時間按摩自己的雙眼。4、通過多種自我訓練方法進行自我排解。比如聽些舒緩的音樂等。 TAG標籤:緊張 考試 #