小寒的風俗食物 小寒可以吃什麼呢 潮流屋 經驗 1.97W 大中小設定文字大小 1、小寒節氣吃梨,小寒節氣吃梨是最養生,梨味甘,微酸,入肺胃心肝經。主治熱嗽,止渴,治客熱中風不語,止心煩、氣喘。能夠調肺涼心,消痰降火,解瘡毒。但脾胃虛弱者不宜多食。2、小寒節氣吃臘八粥,小寒節氣吃臘八粥是一種習俗,同時也是一種養生方法。臘八粥既能刺激食慾,又可以增加機體熱量,起到暖胃消寒的作用。3、小寒養生喝雞湯,雞骨雞肉在文火的慢慢煲煮中,營養成分大多會溶入湯中,極易於人體吸收,是冬季補氣補血的進補佳品,鈣質也多。4、小寒節氣吃鱸魚,為溫養陽氣、斂陰津於內,還可食鱸魚。 TAG標籤:風俗 小寒 #