桑葉泡水喝減肥效果怎麼樣 桑葉泡水喝減肥怎麼樣

1、桑葉有一定的利水消腫和清肝明目的作用，利用桑葉進行泡水是有利於促進體重下降的，但是這種方法並不是特別明顯。

2、可以應用桑葉泡茶，或者是應用桑葉泡決明子，或者是荷葉等共同進行應用。主要就是促進胃腸道的蠕動，減少食物在體內的停留，減少脂肪的吸收，從而達到輔助減肥的效果。應用桑葉泡水減肥期間，必須要嚴格控制飲食的總量和總熱量，加強運動鍛鍊，才能夠有比較好的減肥效果。