怎樣知道自己是什麼膚質

要確定自己的膚質，可以進行以下步驟：

1. 清潔面板：用溫水洗臉，不要使用洗面奶或其他清潔產品。等待1-2小時，觀察面板的狀況。

2. 觀察油脂分泌：在等待的時間內，觀察T區（額頭、鼻子、下巴）是否出現油光。如果出現油光，可能是油性或混合性膚質；如果沒有油光出現，可能是乾性或正常性膚質。

3. 觀察毛孔大小：接著看毛孔的大小。油性膚質的毛孔通常較大，而乾性或正常性膚質的毛孔較小。

4. 觀察面板質地：再觀察面板的質地。油性膚質通常為光滑而粗糙，而乾性膚質則較為細膩。

5. 觀察面板敏感度：最後，關注面板對化妝品或護膚品的反應。如果容易過敏或出現刺激，可能是敏感性膚質。

通過以上的觀察和分析，可以初步判斷自己的膚質。但最好還是諮詢專業的面板科醫生或護膚專家，以獲取更準確的判斷和個性化的護膚建議。