到青海旅遊有高原反應嗎 你都瞭解多少 潮流屋 旅遊觀光 9.41K 大中小設定文字大小 1、青海湖湖面海拔3196米,一般來講,平原人快速進入海拔3000m以上高原時,50%~75%的人出現高原反應,但經3~10天的習服後症狀逐漸消失。2、一般人提前預防高原反應不需要去醫院做檢查。3、進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛鍊,如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊,使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。4、目前認為除了對低氧特別易感者外,階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。 TAG標籤:青海 旅遊 #