臉上長斑怎麼辦 有效改善斑點的方法 潮流屋 創意DIY 5.85K 大中小設定文字大小 1、加強防晒,要適當使用防晒霜,過度的日晒會加重雀斑。2、每天睡前或者早上起來喝些牛奶,有改善雀斑的作用。注意:事實上後天的雀斑都是生活規律紊亂造成。所以調整生活規律才是正解,保證充足的睡眠和休息時間,保持愉悅的心情。1、加強防晒,要適當使用防晒霜。過度的日晒會加重雀斑。2、每天睡前或者早上起來喝些牛奶。有改善雀斑的作用。注意:事實上後天的雀斑都是生活規律紊亂造成。所以調整生活規律才是正解,保證充足的睡眠和休息時間,保持愉悅的心情。合理飲食,少辛辣,多食蔬菜水果。 TAG標籤:長斑 斑點 #