如何緩解眼睛疲勞?累了困了試試這麼做! 潮流屋 創意DIY 9.07K 大中小設定文字大小 方法一、按壓眼球法。閉著眼睛,用指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。注意不可太久或用力揉壓,20秒鐘左右即可。方法二:按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再按壓太陽穴,重複做3~5次。方法一、按壓眼球法。閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。注意不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。方法二:按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力,重複做3~5次。 TAG標籤:眼睛 疲勞 #